睡眠指導からトータル・コンディショニングのサポートへ
こんにちは、舟山健太です(@Kenta913Biz) 。「大人の文武両道」という座右の銘のもと、フルタイムで会社で働きながら現役のアスリートとして日々活動しています。今回は、ビジネスパーソンとアスリートの両方の顔としての舟山です。いつもはこの2つの人格を分けているのですが、今回のnoteは明確に人格を分けられないというか、両側面からのアプローチが必要となってくるので、入り混じった形の舟山となっています。
色々と余談も記載しつつではありますが、今回のメイントピックは、睡眠指導